🛑 O SEU CORPO JÁ NÃO RESPONDE COMO ANTES? DESCRUBRA PORQUE ISSO ACONTECE!

Com o passar dos anos, o corpo sofre alterações naturais que podem afetar a mobilidade e a qualidade de vida. A perda de força muscular, a rigidez articular e as mudanças posturais tornam tarefas simples, como levantar-se, caminhar ou subir escadas, mais desafiantes. Além disso, muitas pessoas começam a sentir dores persistentes nas costas, joelhos e ombros, comprometendo a autonomia e o bem-estar.

A ciência comprova que o exercício físico é fundamental para retardar os efeitos do envelhecimento, ajudando a preservar a força, melhorar o equilíbrio e reduzir o risco de quedas. No entanto, nem todos os exercícios são seguros para quem tem problemas de saúde ou faz uso de medicação regular. Nestes casos, é essencial um acompanhamento individualizado por fisioterapeutas especializados, garantindo uma prescrição adequada de exercício, uma monitorização rigorosa e a adaptação às necessidades específicas de cada pessoa.

🟢 RECUPERE A MOBILIDADE, REDUZA DORES E SINTA-SE MELHOR COM O NOSSO PROGRAMA DE EXERCÍCIO CLÍNICO INDIVIDUALIZADO!

Já evitou sair para um passeio porque receia não conseguir acompanhar o ritmo? Sente dificuldade em levantar-se do sofá, subir escadas sem apoio ou até brincar com os netos como antes? Se sim, saiba que não tem de aceitar estas limitações como parte do envelhecimento. A perda de mobilidade pode ser travada e até revertida com um plano adequado às suas necessidades.

O nosso Programa de Exercício Clínico Individualizado - "ReViver" é prescrito e acompanhado por fisioterapeutas especializados, garantindo total segurança para quem tem problemas de saúde pré-existentes, dores crónicas ou faz uso de medicação regular. Cada exercício é selecionado com base na sua condição física, assegurando que recebe um plano eficaz e adaptado às suas limitações.

Com um acompanhamento profissional e uma abordagem baseada na evidência científica, este programa permite-lhe voltar a mover-se com mais liberdade, aliviar dores e recuperar a confiança no seu corpo. Este é o primeiro passo para uma vida mais ativa e sem limitações.

QUEM SOMOS?

FISIOTERAPEUTA ÓSCAR CARIDADE - OF 805

O meu nome é Óscar Caridade e sou o fundador e diretor da Intrafisio. Fundada em 2014, a Intrafisio é um centro de fisioterapia especializado no tratamento de lesões ortopédicas e desportivas.

Desde o início, destaca-se pela aposta na qualidade, inovação e acompanhamento personalizado, com o objetivo de proporcionar uma recuperação rápida e eficaz aos seus utentes. A sua principal área de atuação é a Fisioterapia Ortopédica, Traumatológica e Desportiva, contando com uma equipa de profissionais altamente qualificados e em constante atualização, garantindo um atendimento baseado em ética, confidencialidade e empatia.

Entre os serviços, destaca-se o Exercício Clínico Individualizado, que utiliza um plano estruturado com base em evidência científica para melhorar mobilidade, força, controlo motor e capacidade cardiorrespiratória. Este acompanhamento personalizado é essencial para quem tem limitações físicas, dores crónicas ou condições de saúde específicas, reduzindo o risco de lesões e promovendo qualidade de vida.

A Intrafisio compromete-se a oferecer um serviço de excelência, garantindo um acompanhamento seguro e adaptado às necessidades de cada utente.

Óscar Caridade